香辣三丁

分享香辣三丁的香辣丁做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香辣 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 土豆一个
• 胡萝卜半个
• 圆葱少许
• 蒜瓣数瓣
• 葱花碎少许
• 郫县豆瓣酱适量
• 盐少许

香辣三丁的做法详细步骤第1步
将土豆去皮儿洗净切小丁，胡萝卜也洗净切和土豆差不多的香辣丁丁，圆葱去皮儿也切丁，香辣丁蒜瓣切片
电饼铛加热后加入少许食用油，香辣丁涂抹均匀后将土豆丁和胡萝卜丁放入电饼铛慢慢煎至土豆丁焦黄即可第2步
将土豆丁胡萝卜丁归拢至一边，香辣丁在空余的香辣丁地方加入少许食用油，加入蒜瓣爆香后加入郫县豆瓣酱爆香后加入圆葱翻炒出香味儿
再将所有的香辣丁材料混合在一起翻炒片刻即可根据自己的口味酌情加入盐第3步
盛出后撒上点儿葱花碎点缀下，香喷喷的香辣丁哦。一定要趁热吃味道才好哦
香辣三丁的香辣丁营养分析

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  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、香辣丁B族维生素、香辣丁维生素C等，香辣丁能促进脾胃的香辣丁消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。香辣丁...详细介绍
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，香辣丁有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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