意式混合香草烤龙利
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食材明细
意式混合香草烤龙利的做法详细步骤第1步
龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块备用；
腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上，混合密封放入冰箱腌制5小时以上；第2步
.烤箱放入烤网.预热烤箱230度10分钟；鱼块放锡纸上排开撒混全香草包好，香草入烤箱中层烤15－20分钟即可。烤龙
意式混合香草烤龙利的意式营养分析
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